nikon f90x, как??

Вообщем купил по интернету nikon f90x, разобрался почти во всем кроме одного....нужна помощь
Как при ручных настройках изменить значение диафрагмы?
Все перепробовал, и читал инструкцию в интернете, но так и не понял и не получается.
Может кто пользовался им?? или пользуется. Подскажите пожалуйста что нужно сделать, какие кнопки нажать чтобы изменить это значение диафрагмы...
Буду очень благодарен Вам за помощь.

Тупо выставить диафрагму и выдержку какую хочешь не всегда можно, в режиме портрет есть возможность ставить пару, но если диафрагма больше 2,8, например 1,4, то она слетает на 2,8, приходится подкручивать. Это самое неудачное решение никона в этой камере, но ко всему привыкаешь.

По-моему автор задал конкретный вопрос: Как управлять диафрагмой в режиме М?

Выставить диафрагму на объективе если она есть, если нету, те объектив типа G то см выше.

Спасибо всем за помощь. а то я уже весь мозг сломал как)) буду пробовать....